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我的教練DASI是個個性化的鍛煉計劃。(健身,脂肪燃燒,飲食)
我的教練DASI是一個個性化的鍛煉計劃,像私人教練(健身和飲食教練)一樣滿足您的需求。
進行足夠的鍛煉對於健康減肥和健身計劃至關重要。
找到特定身體類型的正確鍛煉並不是一件容易的事。簡單地模仿固定健身計劃是不夠的;您會發現很難獲得適當的鍛煉,這會燃燒足夠的卡路里而不會應壓身體。
我的教練DASI可以分析您的體重指數(BMI),以根據您的體型,體重和體內脂肪百分比來設定目標。此外,它提供了針對此類目標進行優化的鍛煉程序。
第一次鍛煉?
我的教練DASI自動根據體型和體內脂肪百分比自動調整鍛煉的難度和數量。該程序旨在隨著您在整個鍛煉計劃中的進步而提高強度。
對於減肥運動,體重運動是最好的。該程序包括具有普遍標準化運動的鍛煉。為了使任何人都可以輕鬆遵循,在鍛煉手冊中詳細說明了鍛煉。
婚禮?假期?量身定制您的程序以滿足您的需求。
我的教練Dasi提供了許多主題,供您根據目標選擇。準備婚禮或暑假?每天只有15分鐘?無論您擁有什麼目標或鍛煉時間表,都可以選擇最適合您需求的程序,以使您看起來不錯。
看不到身體的變化?讓我的教練達西(Dasi)向您展示。
我的教練Dasi展示了您實時的進步,以幫助您可視化實現目標的努力。通過圖表圖表的重量變化,您將能夠查看身體的變化。
該計劃將作為您自己的私人教練,您可以選擇減肥和健身。
快來加入我的教練Dasi!
關鍵功能
1。個性化鍛煉計劃(健身,減肥,燃燒脂肪,飲食)
2。易於遵循的鍛煉手冊(帶照片的健身手冊)
3.鍛煉計劃,其量身定制的不同主題符合個人目標
4.能夠通過BMI測量檢查體重
5。通過重量變化圖可能監視和分析您的進度
6。組織鍛煉習慣的通知
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